পিরিয়ডের সময় মেয়েদের কোমরে প্রচন্ড ব্যথা!
পিরিয়ডের সময় মেয়েদের কোমরে প্রচন্ড ব্যথা!
পিরিয়ডের সময় মেয়েদের পিঠে বা কোমরে ব্যথা হওয়া একটি সাধারণ সমস্যা। এই নিবন্ধে, আমরা এই অবস্থার কারণ, লক্ষণ এবং চিকিৎসার বিকল্পগুলি নিয়ে আলোচনা করব। পিরিয়ডের সময় পিরিয়ডের ব্যথা কীভাবে প্রতিরোধ করা যায় সে সম্পর্কে আমরা কিছু টিপসও দেব। আপনি যদি আপনার পিরিয়ডের সময় গুরুতর পিঠে বলা কোমরে ব্যথা অনুভব করেন, তাহলে সঠিক রোগ নির্ণয় এবং চিকিৎসার জন্য দয়া করে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।
ঋতুস্রাবের সময় মেয়েদের কোমরে ব্যথা বিভিন্ন কারণে হতে পারে। যেহেতু পিরিয়ডের সময় কোমর ব্যথা হওয়ার জন্য সবচেয়ে সাধারণ জায়গা, বেশিরভাগ মেয়ে এবং মহিলারা ধরে নেয় যে তাদের ব্যথা সেখান থেকেই আসছে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, তবে, ব্যথা আসলে কোমরে হয় না। পিরিয়ডের সময় কোমরে ব্যথা হতে পারে এমন অনেকগুলি জিনিস রয়েছে, তবে সবচেয়ে সাধারণ অপরাধীগুলি নীচে তালিকাভুক্ত করা হয়েছে।
১৫ বছর বয়সের পরে একটি মেয়ে তার মাসিকের সময় অনেক সমস্যার সম্মুখীন হয়। বিশেষ করে যে সব মেয়েরা কিশোর বয়সে তাদের পিরিয়ডের সময় অনেক সমস্যার সম্মুখীন হয়। পিঠ, পেট, উরু এবং এমনকি পায়ে ব্যথা থেকে সমস্যাগুলি পরিবর্তিত হয়। ব্যথা তীব্র হয়। অনেক মেয়ে আছে যারা এই সমস্যায় ভোগে। তারা তাদের পিঠে এবং কখনও কখনও পায়ে ব্যথা অনুভব করে। কেউ কেউ পেট এমনকি উরুতে ব্যথা অনুভব করেন। তাদের পিরিয়ডের প্রথম ২ দিনে ব্যথা হয়। কিছু মেয়েদের ব্যথা খুব তীব্র হতে পারে যাতে তাদের কমাতে ব্যথানাশক খেতে হয়।
একজন মহিলার মাসিক চক্রের সময় মহিলা শরীরে অনেক পরিবর্তন হয়। একটি অনিয়মিত চক্র বা পিরিয়ডের সময় মেয়েদের পিঠে তীব্র ব্যথা, অবিলম্বে চিকিৎসার হস্তক্ষেপ প্রয়োজন। বেশিরভাগ মহিলাই পিরিয়ডের শুরুতে হালকা অস্বস্তি অনুভব করেন, যার সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণ হল পেট ফাঁপা, স্তনের কোমলতা এবং মেজাজের পরিবর্তন।
পিরিয়ডের সময় মেয়েদের মধ্যে কোমরে তীব্র ব্যথা একটি খুব সাধারণ অভিযোগ। ব্যথা জরায়ুর সংকোচনের কারণে হয়, যা পার্শ্ববর্তী পেশী এবং স্নায়ুর উপর চাপ দেয়। ব্যথা বেশ গুরুতর হতে পারে এবং এটি হাঁটতে, বসতে বা দাঁড়ানো কঠিন করে তুলতে পারে। অনেকগুলি ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথার ওষুধ রয়েছে যা ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করতে পারে, তবে ব্যথা তীব্র হলে বা জ্বর বা বমির মতো অন্যান্য উপসর্গের সাথে থাকলে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা গুরুত্বপূর্ণ।
মহিলাদের পিরিয়ডের সময় তাদের কোমরে ব্যথা হয় কারণ এটি সেই সময় যখন জরায়ু প্রসারিত হয়। মাসিক চক্রের সময়, ইস্ট্রোজেনের মাত্রা বৃদ্ধি পায় এবং প্রোজেস্টেরন হ্রাস পায়। প্রোজেস্টেরন জরায়ুর আস্তরণের বৃদ্ধির জন্য দায়ী। মাসিক প্রবাহের সময় জরায়ুর আস্তরণটি ছিদ্র হয়। প্রোজেস্টেরনের মাত্রা কমে যাওয়ার ফলে ভেতরের, মধ্যম এবং বাইরের পেশী স্তর সংকুচিত হয়।
অনেক মেয়েই তাদের পিরিয়ডের সময় কোমরে তীব্র ব্যথা অনুভব করে। এটি জরায়ু সংকোচন এবং পেলভিক হাড়ের বিরুদ্ধে ধাক্কা দেওয়ার কারণে ঘটে। ব্যথা এত তীব্র হতে পারে যে এটি দৈনন্দিন কাজকর্মে হস্তক্ষেপ করে। মেয়েদের প্রায়ই ব্যথার ওষুধ খেতে হয় এবং আরাম পেতে বিশ্রাম নিতে হয়। ভাল খবর হল যে ব্যথা সাধারণত কয়েক দিন পরে চলে যায়।
আপনি যদি অনেক মহিলার মধ্যে একজন হন যারা তাদের পিরিয়ডের সময় তাদের তলপেটে এবং পিঠে ব্যথা অনুভব করেন, আপনি জেনে খুশি হবেন যে তাৎক্ষণিক ত্রাণ পেতে আপনি কিছু করতে পারেন। প্রথমে, গরম পানিতে গোসল করার চেষ্টা করুন বা আপনার তলপেটে হিটিং প্যাড ব্যবহার করুন। এটি আপনার পেশী শিথিল করতে এবং ব্যথা কমাতে সাহায্য করবে। যদি ব্যথা সত্যিই খারাপ হয়, আপনি আইবুপ্রোফেনের মতো ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথা উপশমকও নিতে পারেন। পরিশেষে, প্রচুর পানি বা ভেষজ চা পান করে হাইড্রেটেড থাকার বিষয়টি নিশ্চিত করুন। এটি আপনার শরীরকে সুস্থ রাখতে এবং ক্র্যাম্প প্রতিরোধ করতে সাহায্য করবে।
তবে ব্যথার পরিমাণ বেশি হয় এবং ব্যথা না কমে সেক্ষত্রে ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী এই ঔষুধ গুলো গ্রহণ করতে পারেন। যেমন, Naprosyn 250gm, Acifix 20gm and Algin 50gm.
কোন মন্তব্য নেই